TANDEM, n.o. - Tudatosan a minőségi életért!

„Igyekszem olyan kezdeményezések mellé állni, amelyek reflektálnak a mai társadalmi valóságra” - interjú Kerekes Vicával

A TANDEM nonprofit szervezet Itt vagy? című új videójában Te játszod a főszereplő anyát. Minek köszönhetjük, hogy elvállaltad ezt a szerepet?

Én nagyon fontosnak tartom azt, hogy az ember az élete során kiálljon fontos társadalmi ügyek mellett. Ez még hatványozottabban is igaz, hogyha valaki olyan hivatást választott, ami láthatóvá teszi őt. Nemcsak önmagunk megmutatására kell használni ezt a „kirakatot”, hanem arra is, hogy felhívjuk a figyelmet olyan kérdésekre, amelyek a periférián vannak, de nagyon fontosak – akár az emberiség fejlődése szempontjából is.

Én mindig igyekszem olyan kezdeményezések mellé állni, amelyek segítenek az elnyomottakon, vagy reflektálnak a mai társadalmi valóságra. Azt gondolom, hogy nagyon fontosak az emberi kapcsolatok a világunkban. Az, hogy egy kisgyerek milyen otthoni közegben nő fel, hogy mennyire figyelnek rá a szülei, mennyi időt töltenek vele, hogyan érzékenyítik, mind-mind kulcsfontosságú. Hogy elég időt töltenek-e a szülők a gyerekeikkel, és észreveszik-e, ha valami bántja őket. Ez a kapcsolat tényleg nagyban meghatározza a gyerekek későbbi életét.

Mit gondolsz a fiatalok internetes veszélyeztetettségéről?

Olyan világot élünk, ahol nagyban befolyásol minket a virtuális tér. Talán abból a szempontból más az én életem, hogy én még ismerem az internet, az online lét és a számítógépek nélküli életet, és ismerem azt az életet is, ahol már ezek erőteljesen hatnak ránk. Tehát lehet, hogy én erőteljesebben tudok nemet mondani az online térben való dolgokra, mint azok a gyermekek, akik már teljes mértékben itt szocializálódtak, ebben a térben, és nekik ez a valóság. Ez a realitás.

Ezért tartom fontosnak, hogy odafigyeljünk a gyerekekre - hogy biztonságos közegben nőjenek fel, ahol mernek beszélni arról, ha valami rossz érzést kelt bennük az online térben. Fontos, hogy tudják: nincs olyan, amit ne oszthatnának meg a szüleikkel, barátaikkal, vagy azokkal, akikkel egy családot alkotnak.

Én nagyon pozitív dolognak tartom azt, hogy a TANDEMnek számítanak ezek a dolgok. Hálás vagyok nekik azért, hogy beletesznek energiát, beletesznek szívet-lelket, és igenis financiálisan is fordítanak arra, hogy megmutassák a világnak és az egész társadalmunknak, hogy figyelnünk kell a másikra. És felhívják a figyelmet arra, hogy ne legyen mindegy az, hogy mi történik a másikkal.

Hamarosan érkezik Kerekes Vicával készült legújabb kisfilmünk, amely a szülők és a felnőttek figyelmét szeretné felhívni az online tér veszélyeire.

PREMIER: május 19.

Kerekes Vica

itt vagy?

Virtuális intim zóna

interjú

itt vagy? - kisfilmet forgattunk

sg — Mon, 05 May 2025 09:25:10 +0000

itt vagy? - kisfilmet forgattunk sg 2025. 05. 05

2025. 05. 05

itt vagy? - kisfilmet forgattunk

Nagy megtiszteltetés számunkra, hogy ismét együtt dolgozhattunk Molnár Csaba filmrendezővel, akinek nevét az utóbbi időben az általa rendezett Pressburg sorozat kapcsán hallhattátok. Legújabb kisfilmünk célja, hogy felhívja a szülők és a felnőttek figyelmét arra, milyen veszélyek leselkedhetnek a fiatalokra az online térben.
A forgatáson Csaba mellett egy fantasztikus stáb dolgozott – ezúton is köszönjük mindenkinek a lelkes munkát!

Nézzetek be a forgatás színfalai mögé, és tartsatok velünk a premieren is!

PREMIER: május 19.

Werkfotók: Angyal Gábor

Virtuális Intim Zóna képzés Rimaszombatban

sg — Fri, 02 May 2025 12:32:42 +0000

Virtuális Intim Zóna képzés Rimaszombatban sg 2025. 05. 02

2025. 05. 02

Önismeret és mentálhigiéné

Virtuális Intim Zóna képzés Rimaszombatban

2025. április 4–6. között a rimaszombati Tompa Mihály Református Gimnázium diákönkormányzatának tagjai számára került megrendezésre a Virtuális Intim Zóna képzés. A háromnapos tréning célja az volt, hogy a fiatalok tudatosabbá váljanak az internet használatában, megismerjék a digitális tér veszélyeit, és olyan készségeket sajátítsanak el, amelyek segítenek eligazodni a folyamatosan változó online világban.

Péntek délután a diákok megérkeztek a kollégiumba, ahol egy ismerkedős kör és közös vacsora után egy érzékeny, de fontos témát dolgoztunk fel: az internetes zaklatás fogalmát. Megbeszéltük annak különböző formáit, különös tekintettel a cyberbullyingot illetve a lehetséges megelőzési módjait, és a segítségkérés fontosságát.

Szombat délelőtt a nyitókört követően az álhírek és online átverések felismerése került a középpontba. Ezt követően a diákok játékos formában gondolták végig saját internethasználati szokásaikat: színes papírok segítségével „digitális napirendet” állítottak össze, amely bemutatta, hogyan és mire használják a világhálót a hét különböző szakaszaiban. A digitális lábnyom fogalmát mélyebben is feldolgoztuk: a résztvevők elgondolkodtak azon, hogy milyen oldalakon regisztráltak, milyen tartalmakat osztanak meg, mit lájkolnak, és milyen platformokat látogatnak rendszeresen. Emellett szó volt a biztonsági beállításokról, a sütik működéséről, az inkognitó mód jelentőségéről, valamint a vírusirtók és reklámszűrők használatáról is. Egy különösen izgalmas pontja volt a délelőttnek, amikor a diákok megtudhatták: statisztikák szerint hat megfelelő emberen keresztül bárkihez eljuthatunk a világon – ez jól szemléltette az online tér kiterjedtségét és összekapcsoltságát.

Szombat este az online térben leselkedő veszélyekkel foglalkoztunk. A témával kapcsolatban vitaindító kérdések segítették a mélyebb gondolkodást és a véleményformálást. A beszélgetés során külön hangsúlyt kapott az influenszerek felelőssége – valóban számít-e, hogy milyen tartalmat közvetítenek követőik felé? A napot a témával kapcsolatos dokumentumfilm megtekintésével zártuk, amit közös beszélgetés követett. A diákok megosztották gondolataikat, érzéseiket, és sokan kiemelték, mennyire megdöbbentő és elgondolkodtató volt számukra a film.

Vasárnap délelőtt a hétvége zárásaként miniprojektek előkészítése zajlott: a diákok csoportban dolgoztak azon, hogyan tudják majd a megszerzett tudást kortársaiknak továbbadni saját iskolájukban. A feladatok elosztása során mindenki megtalálta a maga feladatkörét a csoportmunkában.

A rimaszombati Virtuális Intim Zóna hétvége egy olyan élmény volt, amely nemcsak tudást adott a résztvevőknek, hanem lehetőséget is a közös gondolkodásra, kapcsolódásra és a tudatosabb internethasználatra. A program végére a diákok nemcsak felkészültebbé váltak a digitális világ kihívásaival szemben, hanem inspirációt is nyertek ahhoz, hogy a megszerzett tudást továbbadják saját közösségük, barátaik számára .

Virtuális intim zóna

Rimaszombat

Diákönkormányzatok

Úton önmagamhoz - 2025 októberétől újra indul nagy sikerű önismereti csoportunk

sg — Thu, 10 Apr 2025 12:58:15 +0000

Úton önmagamhoz - 2025 októberétől újra indul nagy sikerű önismereti csoportunk sg 2025. 04. 10

2025. 04. 10

Úton önmagamhoz - 2025 októberétől újra indul nagy sikerű önismereti csoportunk

100 órás, gyakorlati fókuszú, pszichodráma alapú csoportot indítunk – azoknak, akik szeretnének tenni a saját lelki egészségükért.

Ez a csoport neked szól, ha:

✨ úgy érzed, itt az idő visszatalálni a legjobb önmagadhoz,

✨ szeretnél fejlődni, szintet lépni a személyiségedben,

✨ egy olyan életre vágysz, ahol jól érzed magad a szerepeidben – a mindennapokban és a munkádban is,

✨ és szeretnél egy stabilabb, elégedettebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal.

Ez egy hosszú távú, mély önismereti folyamat. Biztonságos, megtartó közegben. Ahol kapcsolódhatsz, fejlődhetsz, erősödhetsz.

Ősszel indulunk.
Ha hívást érzel, tarts velünk!

Módszerek

Pszichodráma

A pszichodráma alapja, hogy személyiségünk szerepeink összessége. Ezek lehetnek családi szerepek (anya, apa, testvér), társas szerepek (barát, szomszéd, stb.), szakmai szerepek (orvos, tanár, vezető, cégtulajdonos), illetve belső tulajdonságainkból fakadó szerepek is (pl. az örök kételkedő, a támogató, a változások kezdeményezője). A pszichodramatikus megközelítés számtalan lehetőséget ad arra, hogy jobban megértsük életünk aktuális vagy múltbéli helyzeteit, de akár arra is, ún. élménykorrekciót hajtsunk végre és olyan módon oldjuk fel régi történetek nehézségét, hogy újrajátsszuk őket és átrendezzük az ott megélt erőviszonyokat olyanná, hogy kevésbé sérüljünk benne. Erőssége, hogy energizálja a szereplők belső erőforrásait, akcióra ösztönöz és a jövőbemutató változásokat eredményez korábban rejtett erőforrások aktivizálása által.
Erdőfürdő
Az erdőfürdő (shinrin-yoku) japán eredetű, vezetett, tudatos, stesszcsökkentő, lassú séta.
A séta során az érzékszerveink bevonásával kapcsolódunk a természethez, különböző gyakorlatokon ún. meghívásokon keresztül.
Érzéseinket, gondolatainkat, tapasztalásainkat a figyelem körében van lehetőségünk megosztani.

Immár tudományos kutatásokkal is alátámasztott, hogy az erdőfürdő segítséget, és megoldásokat kínál azokank, akik:
- önismereti útra lépnének
- lelki egészségük érdekében tennének lépéseket (csökkentenék a stressz, szorongás, társas magány érzését)
- testi állapotukon is javítanának (hiszen minden összefügg)
- javítanának általános hangulatukon
- szeretnének természetesen, feszültségek nélkül kapcsolódni máshokhoz
- megtapasztalnák a figyelmet, megértértést, támogatottságot
- megtalálnák a helyüket tágabb környezetükben
- biztonságos közegben gyakorolnák önmaguk kifejezését (osztanák meg élményeiket, érzéseiket, gondolataikat)
- túlhajszolt életükbe visszahoznák a nyugalmat
- kiszakadnának a városi környezetből, digitális kikapcsolódást tartanának
- értelmet és jóllétet teremtenének örömtelenné vált életükben
- a tudatos jelenlét megélésével megtapasztalnák a hála érzését
Mindezeket az erdőben való kapcsolódásokon keresztül,

KAPCSOLÓDVA:
- A TERMÉSZETHEZ - az élő környezethez
- MÁSOKHOZ - figyelemmel, elfogadással, biztonsággal
- MAGADHOZ - jelenléttel az érzéseid, gondolataid, önmagad számára!
Coaching

A coaching alapvetően egy egyéni műfaj, amely célja, hogy valamilyen személyes vagy szakmai elakadás feloldását, vagy valamilyen cél elérését segítse úgy, hogy a coach támogatja az ügyfél belső erőforrásainak hatékony működését. Általában jövőorientált és mérhető célok mentén dolgozik, a célok vonatkozhatnak az élet különböző területeire. A csoport folyamán egyéni és csoportos coaching eszközöket alkalmazunk majd annak érdekében, hogy a csoporttagok a csoportban megélt tanulásaikat, felismeréseiket, belső változásaikat minél jobban át tudják ültetni a mindennapi életükbe.

Művészetterápia

A művészetterápia eszköztára abban nyújt segítséget, hogy belső lelki tartalmakat a rajz, kollázskészítés, zene, festés, fotózás vagy más alkotó tevékenység által tudjanak a csoporttagok megjeleníteni és ez által az ábrázolt dolgokra reflektálhassanak egyfajta külső szemmel. Nagyon gyakran a művészet eszközeivel, szimbólumok segítségével könnyebb kifejezni magunkat, mint szavakba önteni az érzéseinket – a művészet segít a mindennapok megvalósító, gondolkodó, feladatok és határidők által meghatározott működéséből átlépni az érzések világába.
Rajzelemzés

A rajzolás (és minden más képzőművészeti alkotási folyamat) önkifejezés. Az elemzés, ennek a visszacsatolása, értelmezése.
A rajzok kifejezik a rajzoló személyiségét, egészségi állapotát, jellemzik kapcsolatait, viszonyát külső és belső világához. Belső tartalmaink papírra vetve megfoghatóvá, (át)láthatóvá és ezáltal kezelhetővé vállnak. A rajzvizsgálati szakértő megfelelő rajztesztek választásával, kérdéseivel segíti azok megértését és a hiteles következtetések levonását.

Miért jó módszer?
Mert (ön)kifejező. Gyakran a rajz többet tud a rajzolóról, mint ő magáról. Egyszerű (nem kell hozzá rajztudás). Fesztelen, játékos, könnyed.
Mozgásra és testtudatosságra építő gyakorlatok

Az életünk során elszenvedett traumáink, sérüléseink mindegyike sejt szinten kódolva van a testünkben. A mindennapok stressze nem csak lelki, hanem testi szinten is nyomot hagy és dolgozik tovább, legtöbbször nem jó irányba. Arra, hogy mindezektől szabaduljunk, a leghatékonyabb mód a testorientált munka, amikor nem csak a gondolkodás és a beszéd által, hanem a testünk jelzéseire ráhangolódva dolgozunk. Ez történhet az egyszerű mozgásos gyakorlatoktól a sporton át a szabadtáncig különböző módokon – a csoportunk alkalmain lesz alkalom kipróbálni a számtalan lehetőségből néhányat.
Labirintus

A labirintus egy ősi szimbólum, amelyet több kultúrában is használnak arra, hogy összekapcsolják az égit a földivel, a külsőt a belsővel, a múltat a jövővel. Használják elmélkedésre, gyógyításra, imára, játékra. A labirintus által kínált utat végigjárva egy sétáló kontemplációban lehet részünk, amely fizikai szinten is érezhető hatást kel: összehangolja az agyféltekéket, ritmizálja a légzést és a mozgást, de lelki szinten is összehangol önmagunkkal, a legbelső hangunkkal. A TANDEM életének több, mint tíz éve részét képezik a vezetett labirintusjárások, így magától értetődő, hogy az induló önismereti csoportunk munkájába is beépítjük ezt a lehetőséget.

Kinek szól a csoport?

A csoportba olyan felnőtt résztvevőket várunk, akik rendelkeznek egy alapvető önreflexióval, a saját életükre való tudatos rátekintéssel, és szeretnének tenni a lelki egészségükért.

Akik szeretnének tenni azért, hogy egy magasabb önértékeléssel rendelkezzenek és elfogadó, békés, szeretetteljes kapcsolatokat működtessenek másokkal is.

Neked szól a csoport, ha:

úgy érzed, hogy az életedben mostanában valami nem az igazi, és emlékszel, hogy volt már ennél sokkal jobb korszakod is
úgy érzed, hogy felelősséget vállalsz az életedért és általában teszel érte, hogy tudatosan éld a mindennapjaidat, de van néhány olyan téma, sérülés, fájdalom, magaddal cipelt „örökség”, amit nem tudsz letenni és jó lenne hozzá segítséget kapni
úgy érzed, hogy mindent megteszel, hogy kihozd a lehetőségeidből a maximumot, és annál, ami most van, jobbat érdemelsz
szeretnéd lelkileg „összekapni magad”, vagyis a jelenleginél sokkal hatékonyabban mozgósítani az erőforrásaidat
régóta küzdesz azzal, hogy túl kritikus vagy önmagaddal, örök elégedetlen és szeretnél végre egy elfogadó, szeretetteljes módon tekinteni saját magadra
úgy érzed, egyedül vívod a mindennapi harcaidat az önismeret és önfejlesztés terén és jobban esne egy támogató, megtartó, elfogadó közösség, akikkel megoszthatod az érzéseidet, témáidat
szeretnél az év egészében előre tervezett, dedikált időt szánni annak, hogy saját magaddal foglalkozz és egyúttal kapcsolódj a természethez

Csoportvezetők

Molnár Kriszta

Szociológus vagyok, vezető, szervezetfejlesztő, pszichodramatista. Szeretem a játékot, a művészetet, a közös alkotást, a kísérletezést. Csoportvezetőként örömet okoz az, ha láthatom és kísérhetem mások fejlődését, saját magukra való rácsodálkozásaikat, felismeréseiket. Hiszek abban, hogy az önismeret az egészséges önértékelés alapja, hogy az egyéni felelősségvállalásból cselekvőképesség születik, és hogy az emberekbe vetett bizalom bátorságot szül.

Iván Zlatarits Anett

Az idegenforgalmi tanulmányaim után terelődtem a felnőttképzés és a kultúraszervezés irányába. Vonzódom a természethez, a művészetekhez és a magyar népi kultúrához. Úgy gondolom, ezek rengeteg útmutatást adnak számunkra, hogy eligazodjunk a világban.
Hiszek benne, hogy önismerettel boldogabban élhetünk, önmagunk megismeréséhez pedig művészi önkifejezéssel a természetben való elcsendesedéssel és mások segítségével juthatunk közelebb. Belső motivációm a segítségnyújtás és önmagam megismerése, így akkor érzem magam jól a bőrömben, ha fejlődhetek és másokat is támogathatok útjukon.

A csoport keretei

A csoport havonta egy alkalommal találkozik, ezek egész napos alkalmak. Az utolsó találkozás pedig egy két és fél napos, elvonulós alkalom.
Az egynaposok Komáromban, 9.00 – 18:00 időkerettel valósulnak meg, az elvonulós alkalom egy természetközeli helyen, ottalvással, esti csoportmunkával.

Tervezett időpontok:

2025. október 4.
2025. november 8.
2025. december 13.
2026. január 17.
2026. február 14.
2026. március 7.
2026. április 11.
2026. május 16.
2026. június 12-14.

Részvételi díj:

A csoportfolyamaton való részvétel díja: 770 EUR, amelyből egy összegben történő befizetés esetén 10% kedvezményt tudunk adni (ez esetben 690 EUR a teljes összeg), plusz a két napos alkalom szállásdíja (előreláthatóan 30-50 EUR között/fő/éj, szervezés alatt).
Diák kedvezmény nappali tagozatos egyetemi hallgatók számára: 10% (690 EUR)
Amennyiben alkalmanként szeretne fizetni valaki, a napi részlet 70 EUR, de mivel a csoportfolyamat egy teljes egységként érthető, hiányzás esetén is ki kell fizetni ezt az összeget.

Jelentkezési határidő:

2025. augusztus 17. vasárnap

Folyamat:

A jelentkezési határidő lejárta után a jelentkezőkkel egy első interjút készítünk. Ez egyéni egyeztetés alapján élőben vagy online zajlik.

A csoport a 2. alkalom végén az egész folyamatra való elköteleződéssel indul – ez azt jelenti, hogy a csoporttal való haladás érdekében max. 1 alkalom hiányzás fér bele, és értelemszerűen nem lehet csak egy vagy néhány alkalomra bekapcsolódni (kivéve az első alkalmat).

Egyéb keretek:

A folyamatba lelkileg egészséges felnőtteket várunk, ami azt jelenti, hogy súlyosabb pszichológiai vagy pszichiátriai betegséggel küzdőket, gyógyszeres kezelés alatt álló jelentkezőket nem tudunk fogadni.

A csoportba mindenki egyénileg, önkéntesen, saját döntése mentén jelentkezik és a saját céljaival dolgozik, tehát nem áll módunkban olyan jelentkezőket fogani, akiket valaki más családtagjuk, hozzátartozójuk „nevezett be”.

Ehhez kapcsolódóan: nem ajánlott, hogy házaspárok vagy párkapcsolatban élők együtt jelentkezzenek a csoportba, mert az önismereti tanulást az segíti, ha a csoport tagjai „tiszta lappal” indulhatnak egymás előtt.

A csoportfolyamat egészéről a folyamat alatt hírt adunk majd a TANDEM csatornáin, ugyanakkor szeretnénk megőrizni a csoporttagok anonimitását, és a csoportban elhangzott, illetve megtörtént dolgokra a csoporttitok szabálya vonatkozik.

Velünk tartasz? Kattints a képre és töltsd ki a jelentkezési lapot!

Jelentkezési határidő: augusztus 17.

önismeret

A programban résztvevő TANDEM-es munkatársak

Iván Zlatarits Anett

tréner

Mesterségem CíMERRE? Pályaválasztási nap a Széchenyi István Magyar Tanítási Nyelvű Alapiskolában

sg — Thu, 10 Apr 2025 07:55:18 +0000

Mesterségem CíMERRE? Pályaválasztási nap a Széchenyi István Magyar Tanítási Nyelvű Alapiskolában sg 2025. 04. 10

2025. 04. 10

Pályaorientáció

Mesterségem CíMERRE? Pályaválasztási nap a Széchenyi István Magyar Tanítási Nyelvű Alapiskolában

Március 25-én Felsőszeliben, a Széchenyi István Magyar Tanítási Nyelvű Alapiskolában egy különleges pályaválasztási napot tartottunk, összesen 51 diák részvételével. Az esemény célja az volt, hogy a 7., 8. és 9. osztályos tanulók számára segítséget nyújtsunk a jövőbeli pályájuk kiválasztásában és a döntési folyamat megkönnyítésében.

A délelőtt folyamán a diákok kiscsoportos foglalkozásokon vettek részt, ahol különböző játékokkal és szituációs gyakorlatokkal segítettük őket abban, hogy megfogalmazzák erősségeiket, vágyaikat és céljaikat. A foglalkozások célja az volt, hogy a diákok jobban megismerjék saját képességeiket, és tudatosabban álljanak neki a jövőbeli választásuknak.

A délutáni program még izgalmasabbá tette a napot, hiszen a diákok több szakma képviselőivel is találkozhattak az Élő Könyvtárban. Olyan szakemberek válaszoltak a fiatalok kérdéseire, mint például vállalkozók, informatikusok, programozók, énekesek, tanárok és sminkesek. Az érdeklődő diákok így közvetlenül a szakmák gyakorlóitól kaptak naprakész információkat a különböző karrierlehetőségekről. Az Élő Könyvtárral párhuzamosan különböző tematikus standok is segítették a diákokat abban, hogy jobban eligazodjanak a pályaválasztás útvesztőjében. Ezek a standok interaktív módon, gyakorlati feladatokon keresztül mutatták be a legkülönfélébb szakmai területeket és önismereti szempontokat, ezzel is támogatva a tanulókat saját érdeklődési körük és képességeik feltérképezésében. A Diákstandon hét környékbeli iskola képviseltette magát, ahol a tanulók a lehető legfrissebb információkat szerezhették meg a különböző továbbtanulási lehetőségekről és szakirányok kínálatáról.

A délután folyamán a szülőknek is lehetőségük nyílt arra, hogy beszélgessenek a szakemberekkel és megismerkedjenek a gyermekeik számára elérhető további segítségekkel, iránymutatásokkal.

Ezúton is hálásan köszönjük az önkéntes segítők, az Élő Könyvek és a részt vevő iskolák képviselőinek lelkes és értékes közreműködését.
Külön köszönet illeti a tomboladíjak felajánlóit nagylelkű támogatásukért, valamint az iskola vezetőségét, tanárait és a szülői szövetséget az esemény sikeres megvalósításához nyújtott együttműködésükért.

Career decision

Felsőszeli

A programban résztvevő TANDEM-es munkatársak

Önismeret és mentálhigiéné

Sikula Gábor

igazgató, senior tréner

Megjelent a TANDEM Podcast 3. Évada!

sg — Mon, 31 Mar 2025 18:10:47 +0000

Megjelent a TANDEM Podcast 3. Évada! sg 2025. 03. 31

2025. 03. 31

Megjelent a TANDEM Podcast 3. Évada!

Izgalommal és örömmel jelentjük be, hogy megjelentek a TANDEM Podcast harmadik évadának adásai! Ebben az évadban ismét fantasztikus, inspiráló pedagógusokat ismerhettek meg, akik különleges szemléletükkel és tapasztalataikkal gazdagítják közösségünket.

A projekt célja az volt, hogy bemutassa azokat a pedagógusokat, akik szemléletükkel, kreativitásukkal és kitartásukkal közösségeik formálásában kulcsszerepet játszanak. A podcast formátuma kötetlen, mégis tartalmas beszélgetésekból áll, ahol a vendégek élettapasztalataikat, pedagógiai hitvallásukat és személyes történeteiket osztják meg. A sorozat elsősorban azokhoz szól, akik érdeklődnek a nevelés, a személyes fejlődés és a közösségépítés iránt.

Miért érdemes hallgatni a 3. évadot?

Mert megmutatjuk, milyen az, amikor egy tanár nemcsak tanít, hanem inspirál.
Mert rávilágítunk, hogyan segít a zene, a mese vagy éppen a drámajáték a személyes fejlődésben.
Mert valódi emberi történeteket hallhatsz a hivatásról, elhivatottságról és közösségépítésről.
Mert minden epizód lehetőséget ad arra, hogy új nézőpontból szemléld a saját mindennapjaidat is.

Az epizódok kéthetente jelentek meg, és továbbra is elérhetők YouTube-on és Spotify-on.

A 3. Évad vendégei:

Szabó Csilla – Tanító és drámapedagógus: Az elfogadás élménye a tanításban.
Szabó Tömöl Gabriella – Zenetanár és karnagy: A közös éneklés ereje.
Kovács "Kovi" Zoltán – A Vándor Láss alapítója: A FOMO-jelenség és annak leküzdése.
Tegdes Egyházi Dóra – Meseterapeuta és könyvtárigazgató: Hogyan épít a biblioterápia?
Mózes Endre – Magyar szakos tanár: Közösségek formálása az iskolában.
Melicher Andrea – Fejlesztő pedagógus: A fejlesztés szerepe a gyermekek életében.

A 3. évad során a hallgatók nemcsak szakmai tudást, hanem motivációt és érzelmi töltődést is kaphatnak. Ha szeretnél tanulni, inspiráló történeteket hallani, és új nézőpontokat felfedezni, ez az évad neked szól.

A podcast epizódjai elérhetők a YouTube csatornánkon és a Spotify-on.

A Tandem Podcast 3. évada Kisebbségi Kulturális Alap támogatásával jött létre.

podcast

A programban résztvevő TANDEM-es munkatársak

Szervezet- és közösségfejlesztés

Kaszmán-Saróka Liliána

tréner

Sikula Gábor

igazgató, senior tréner

Takács Búcsi Edina

irodavezető

Életmesék a Vág és Garam közéből - megjelent az új kötet

sg — Fri, 28 Mar 2025 13:17:03 +0000

Életmesék a Vág és Garam közéből - megjelent az új kötet sg 2025. 03. 28

2025. 03. 28

Életmesék a Vág és Garam közéből - megjelent az új kötet

Nagy örömmel jelentjük be, hogy megérkezett az Életmesék sorozat tizedik kötete! Az új kiadvány egy igazán tartalmas munka eredménye: nyolcfős csapatunkkal 18 településen gyűjtöttünk összesen 42 interjút az Érsekújvári, Komáromi és Zselízi járásokban. Ezekből a beszélgetésekből született meg ez a különleges kiadvány, amely immár mindenki számára elérhető!

"A történeteink világokat nyitnak. Szárnyakat adnak és gyökereket, utat mutatnak nehéz helyzetekben és tükröt tartanak, ami által újraértelmezhetjük önmagunkat.

Az idősek történeteit meg kell hallgatni. Nem azért, hogy ne felejtsük el, mi az a tollfosztás vagy hogy mi volt egy hagyományos lakodalom menete. Nem azért, hogy az idősek megtisztelve érezzék magukat. Nem azért, hogy őrizzük a hagyományokat. Az öncélú hagyományőrzésben nem hiszek. Azért kell meghallgatni az idősek történeteit, mert ezekből tudhatjuk meg, hogy kik is vagyunk igazán, hogy miből is gyúrta össze a Gondviselés a sorsunkat, honnan jön és merre tart az életünk. Hogy miért is fontos számunkra az egyik dolog és miért jelentéktelen a másik.

Több, mint tíz éve hallgatom és olvasom a vidékeinken élő idősek történeteit – egyre mélyebben érintenek meg, visznek magukkal. Néha megesik, hogy egy első ránézésre felszínesnek tűnő beszélgetésből olyan transzgenerációs mintázat válik láthatóvá, aminek a vonzásából alig tudok kikeveredni. Néha előfordul, hogy mások számára jelentős témák hidegen hagynak. Ezek a történetek úgy működnek, mint egy igazán jó orvosság: ott érintenek meg és formálnak át, ahol a legnagyobb szükségem van rá.

Kívánom, hogy minden olvasónk, aki nyitott szívvel veszi kézbe a kötetet, tudjon megérintődni, és ha kell, gyógyulni ezek által a történetek által."

Könyvünket nem áruljuk klasszikus módon: az olvasóra bízzuk, mennyit szeretne adni érte. Az így beérkező adományokat a következő kiadások megjelenésére fordítjuk. A kiadvány, együtt a sorozat korábbi köteteivel elérhető postai úton vagy személyesen Komáromban, a TANDEM irodában.

Életmesék a Vág és Garam közéből - kiadványigénylés

A projekt a Kisebbségi Kulturális Alap támogatásával jött létre.

Életmesék

A programban résztvevő TANDEM-es munkatársak

Szendi Tünde

külső projektvezető

Szervezet- és közösségfejlesztés

Tudatos fiatalok, erős közösségek – támogasd a TANDEM-et adód 2%-ával!

sg — Wed, 19 Mar 2025 14:49:09 +0000

Tudatos fiatalok, erős közösségek – támogasd a TANDEM-et adód 2%-ával! sg 2025. 03. 19

2025. 03. 19

Tudatos fiatalok, erős közösségek – támogasd a TANDEM-et adód 2%-ával!

Immár 16 éve azért dolgozunk, hogy a fiatalok, pedagógusok és közösségek tudatosan alakítsák jövőjüket, együttműködjenek és felelősségteljes döntéseket hozzanak – legyen szó az oktatásról, a digitális világról vagy a közösségeik fejlesztéséről.

Olyan világért dolgozunk, ahol az egyének felelősséget vállalnak önmagukért és környezetükért.
Minőségi és emberközpontú fejlesztő munkát végzünk, szívből jövően, támogató partnerségben.

Tarts velünk te is ezen az úton adód 2%-ának felajánlásával!

Tudatos és biztonságos internethasználat

A digitális világ rengeteg lehetőséget rejt, ugyanakkor veszélyekkel is jár. Segítünk a fiataloknak felismerni az internetes csalásokat, kezelni az online zaklatást, és tudatosan formálni digitális lábnyomukat. Iskolai workshopokkal, tréningekkel és pedagógusképzésekkel támogatjuk a biztonságos internethasználatot.
Pályaorientáció – Tudatos jövőtervezés

Már több mint egy évtizede fejlesztjük élményalapú pályaválasztási programunkat, amely segíti a fiatalokat saját erősségeik és céljaik felfedezésében. Rendszeresen szervezünk interaktív tréningeket és eseményeket, hogy a diákok tudatos döntéseket hozhassanak a jövőjükről.
Pedagógusok támogatása – Élménykonferencia és módszertani képzések

A pedagógusok kulcsszereplők a fiatalok fejlődésében. Évente szervezett Élménykonferenciánkon szakmai és emberi támogatást nyújtunk számukra, miközben egész évben módszertani képzésekkel és kiadványokkal segítjük őket abban, hogy az általunk képviselt értékeket beépíthessék mindennapi oktatási munkájukba.
Életmesék – Híd a generációk között

A múlt tapasztalataiból tanulhatunk a legtöbbet. Az Életmesék projektben fiatal önkéntesek gyűjtik össze a közösség idősebb tagjainak történeteit, hogy megőrizzük és továbbadjuk ezeket a kincseket. Idén jelenik meg a 10. kötet, és már dolgozunk a következőn! Adód 2%-ával támogathatod a kiadvány létrejöttét, és segíthetsz a generációk közötti párbeszéd erősítésében.

Hogyan ajánlhatod fel adód 2%-át?

Ha munkavállaló vagy:

Kérd meg munkáltatódat, hogy készítse el az éves adóbevallásodat, és állítsa ki számodra a "Potvrdenie o zaplatení dane zo závislej činnosti" dokumentumot.
Töltsd ki a "Vyhlásenie o poukázaní podielu zaplatenej dane z príjmov fyzickej osoby" nyomtatványt a TANDEM adataival (lásd lentebb).
A kitöltött nyomtatványokat legkésőbb április 30-ig juttasd el a lakhelyed szerinti adóhivatalba (de korábban is leadhatod).

Ha egyéni vállalkozó vagy vagy magánszemélyként magad készíted az adóbevallásod:

Az adóbevallási nyomtatvány kitöltésekor töltsd ki a "Vyhlásenie" részt is a TANDEM adataival.
A teljesen kitöltött adóbevallást március 31-ig küldd be az illetékes adóhivatalba.

Ha jogi személy vagy:

Az adóbevallás kitöltésekor a "Vyhlásenie" rovatban tüntesd fel a TANDEM adatait.
A teljes adóbevallást március 31-ig küldd el a lakhelyed vagy székhelyed szerinti adóhivatalba.

A TANDEM adatai:

IČO: 42 166 675
Právna forma: Nezisková organizácia
Obchodné meno: TANDEM, n.o.
Sídlo: Mesačná 521/10, 945 01 Komárno

Letölthető dokumentumok:

Munkavállaló - vyhlásenie.pdf

Munkavállaló - potvrdenie.pdf

Köszönjük, hogy támogatásoddal hozzájárulsz küldetésünk megvalósításához!

jövedelemadó

Tudatos internethasználat és kritikus gondolkodás – megvalósult a Virtuális Intim Zóna nap Rimaszombatban

sg — Tue, 18 Mar 2025 12:37:05 +0000

Tudatos internethasználat és kritikus gondolkodás – megvalósult a Virtuális Intim Zóna nap Rimaszombatban sg 2025. 03. 18

2025. 03. 18

Tudatos internethasználat és kritikus gondolkodás – megvalósult a Virtuális Intim Zóna nap Rimaszombatban

Március 11-én a Tompa Mihály Református Gimnázium adott otthont a Virtuális Intim Zóna programnak, amelynek középpontjában a biztonságos és tudatos internethasználat állt. Az esemény célja az volt, hogy a diákok megtanulják felismerni az online térben rejlő veszélyeket, tudatosabban kezeljék digitális lábnyomukat, és olyan készségeket sajátítsanak el, amelyek segítik őket abban, hogy felelősen és magabiztosan használják az internetet a mindennapjaik során.

A nap kiscsoportos foglalkozásokkal indult, amelyek az önismeret és a kritikus gondolkodás fejlesztésére fókuszáltak. Ezt követően hét különböző tematikus stand várta a résztvevőket, ahol mélyebben elmerülhettek az internetbiztonság legfontosabb kérdéseiben.

A program része volt a Fókusz diákszínpad interaktív színházi foglalkozása is, amely rendhagyó módon dolgozta fel az online és offline világ kapcsolatát. Délelőtt a rimaszombati Kereskedelmi Akadémia diákjai vettek részt ezen a foglalkozáson, míg ebéd után a Tompa Mihály Református Gimnázium diákjai kapcsolódtak be, hogy közösen gondolkodjanak arról, milyen szerepet töltenek be a digitális eszközök az életünkben.

Örömmel tapasztaltuk a diákok aktív részvételét és számos pozitív visszajelzését – egy igazán jó hangulatú és hasznos napot tölthettünk együtt. Köszönjük minden önkéntesünknek, segítőnknek és munkatársunknak, akik hozzájárultak a program sikeréhez!

Virtual Intimacy Zone

A programban résztvevő TANDEM-es munkatársak